Trainer Kurt Schüller steht jeden Dienstag von 9.30-11Uhr in der Peter-Häring Halle in Urmitz bereit und bietet ein wertvolles Sportprogramm an.

Die altersgemischte Gruppe hält die Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining bestens durch, um gesund und fit zu bleiben und ihre Ressourcen zu erhalten.

„Kurt gibt liebevoll-strenge Anweisungen, motiviert bestens und wir haben viel Freude an den anspruchsvollen Bewegungen“, äußert eine Teilnehmerin. Jeder macht in seinem Tempo mit, was gerade gut tut.

Die 22 Teilnehmer an diesem Tag stärken ihr Herz-Kreislauf-System mit abwechslungsreichen und fordernden Übungen und der Sport in der Gruppe stärkt auch das geistige Wohlbefinden.

Gleichgewicht und Koordination werden trainiert und das dient besonders der Sturzprophylaxe.

Die körperliche Aktivität fördert die innere Ausgeglichenheit. Komm vorbei und mach mit, wir freuen uns über neue Interessierte. Infos unter ftt@svurmitz.deoder bei Kurt Schüller