Archiv 2023
Wer hat Lust auf Zumba?
Das Zumba-Programm ist der effektivste, innovativste und spannendste Workout für jedermann. ZUMBA®️ ist so einzigartig und erfolgreich weil:
It´s Fun! ZUMBA®️ ist " verstecktes" Training, weil die Teilnehmer so viel Spaß dabei haben, dass sie nicht merken, dass es Training ist. Endlich ein Trainingsprogramm, das man jeden Tag machen möchte und dabei Spaß hat.
Es ist anders! Die Musik, die Schritte, die Bewegungen, das Workout, das Gefühl - mit nichts zu vergleichen.
Es ist einfach! ZUMBA®️ ist für jedermann. Egal welches Fitnessniveau, welcher Fitnesshintergrund, welches Alter, jeder kann sofort mitmachen. Zumbas einfache Schritte machen es jedem leicht.
Es ist effektiv! ZUMBA®️ basiert auf Konditionstraining mit Widerstands- und Muskelaufbautraining, um den ganzen Körper zu stärken und jedes gewünschte Fitness-Ziel zu erreichen.
Der Schlüssel zur Erreichung eines Fitness-Ziels ist, bei einem Fitness-Programm zu bleiben. Da ZUMBA®️ Spaß macht und einfach zu folgen ist, bleiben die Teilnehmer unvermeidlich beim Zumba-Programm. Und während sie für den Spaß-Faktor zurückkommen merken sie, dass ihre Körper sich verändern und dass sie sich besser fühlen.
Diese positiven Resultate sind ein Grund, warum Zumba-Kurse immer voll sind. Teilnehmer merken schnell, dass ZUMBA®️ Spaß macht, einfach und effektiv ist, und dass jeder mitmachen kann. ZUMBA®️ ist wirklich gut für Geist, Körper und die Seele!
Kommt vorbei und macht beim SV Urmitz mit:
Montag: 20 Uhr
Dienstag: 19 Uhr
Samstag: 10 Uhr
Sportliche Senioren beim SV Urmitz
Trainer Kurt Schüller steht jeden Dienstag von 9.30-11Uhr in der Peter-Häring Halle in Urmitz bereit und bietet ein wertvolles Sportprogramm an.
Die altersgemischte Gruppe hält die Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining bestens durch, um gesund und fit zu bleiben und ihre Ressourcen zu erhalten.
„Kurt gibt liebevoll-strenge Anweisungen, motiviert bestens und wir haben viel Freude an den anspruchsvollen Bewegungen“, äußert eine Teilnehmerin. Jeder macht in seinem Tempo mit, was gerade gut tut.
Die 22 Teilnehmer an diesem Tag stärken ihr Herz-Kreislauf-System mit abwechslungsreichen und fordernden Übungen und der Sport in der Gruppe stärkt auch das geistige Wohlbefinden.
Gleichgewicht und Koordination werden trainiert und das dient besonders der Sturzprophylaxe.
Die körperliche Aktivität fördert die innere Ausgeglichenheit. Komm vorbei und mach mit, wir freuen uns über neue Interessierte. Infos unter ftt@svurmitz.deoder bei Kurt Schüller
